Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Kesehatan Pria / 7 TIPS TINGKATKAN SPERMA

7 TIPS TINGKATKAN SPERMA

Tips tingkatkan sperma
Apakah Anda ingin mempunyai peluang anak tetapi sperma anda encer atau rusak, atau cuma sekedar menginginkan ejakulasi dengan kulitas sperma atau air mani dan memiliki semburan kencang, jika anda memiliki sperma yang bagus, maka peluang anda mempunyai keturunan adalah setiap kali berhubungan.

sudah Tidak bisa dipungkiri jika memiliki sperma dan air mani yang lebih banyak menghasilkan
dan tingkat orgasme lebih lama pastinya hubungan intim anda akan lebih romantis . Jika anda ingin “menyemprot” pasangan anda dengan cairan cinta dan ingin menjadi seorang calon ayah yang menghasilkan jabang bayi yang berkulitas, maka ikutilah 7 Tips Tingkatkan Sperma berikut:

  1. Hindari merokok
    Jika sampai saat ini anda adalah seorang perorok berat, maka berhentilah. Disamping menyebabkan napas mengeluarkan bau tak sedap, merokok bisa mempengaruhi jumlah dan kulitas sperma. Beberapa Sumber penelitian menujukan hasil bahwa seorang perokok cenderung mempunyai jumlah sperma lebihsedikit dan kecil dibanding soerang pria yang tidak suka merokok.
  2. Jangan menggunakan celana ketat yang panas
    Testi harus berada pada kondisi lebih sejuk dibanding dengan kondisi tubuh lainya, karena jika sampai menggunakan celana ketat yang menimbulkan panasa, makan akan mengganggu kinerja penis. Untuk memberikan kenyamanan pada testis, saat kita tidur sebainya tidak usah menggunakan celana dalam.
  3. Memilihkah makanan yang tepat dan sehat
    Setiap makanan dapat mempengaruhi kesehatan kita terutama sperma. Hindari makanan berlemak, mengandung kolesterol. Pilihlah makanan yang bagus buat kesehatan.
  4. Jangan terlalu sering masturbasi
    Jika anda melakukan hubungan sex tiap hari dan lebih buruknya lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kepadatan air mani itu sendiri. Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kepadatan air mani tersebut.
  5. Kurangi alkohol
    Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma. Alkohol dapat mempengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Sebaiknya hentikan minum alkhol mulai saat ini apabila anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.
  6. Olahraga otot
    Meskipun ini tidak dapat langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, olahraga otot PC dapat membantu anda menembak lebih jauh dari sebelumnya. Lakukan latihan Keegel misalnya.
  7. Mencoba suplemen
    Obat-obatan seperti mariyuana dan obat anti jamur mungkin bisa menghalangi produksi sperma sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah dan susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma. Folic acid ketika digabung degan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, dagung dan wijen juga meiliki khasiat yang sama termasuk vitamin E dan selenium juga
    memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.

Itulah 7 Tips Memperbanya Sperma Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Baca Juga :

Obat Kuat Tahan Lama Sampai 8 Jam
FOREDI GEL asli rekomendasi Boyke, bikin pasangan hampir pingsan

Diet Turun 7 Kilo Seminggu
Turunkan Berat Badan Rekom Boyke dalam 1 minggu, Perut Buncit Hilang!

Krim Pengencang Payudara Tercepat
Payudara Kencang Dan Indah Sejak 7 Hari pemakaian, Cegah Kanker Payudara

Obat Keputihan Dan Mengetatkan
Rahasia Organ Intim Bebas Keputihan, Miss V Kesat, Rapat seperti perawan lagi, dan Harum

Terapi Hilang Gairah & Kurang Subur
Solusi Herbal Untuk Mengatasi Kista Tanpa Operasi, Menambah Kesuburan